préparer un petit déjeuner la veille :
en faisant cuire des graines, (quinoa, avoine,millet, céréales, couscous...)
ajouter du yaourt
des fruits frais
des fruits secs
et garder au frigo,
c'est du temps de gagné pour tous les matins, et un estomac bien calé jusqu'à midi, (protéines et en fibres, probiotiques, vitamines et minéraux!)
les myrtilles sont excellentes pour notre santé.
pour ceux qui ne prennent plus de biberon...
http://food.innerchildfun.com/2013/04/fruit-yogurt-parfait-breakfast.html
Bonjour ! Ceux qui s'occupent de vos enfants sont ceux qui vont largement impacter leur personnalité. Pour orienter vos réflexions je vous fais part ici de ce qui se passe dans ma vie professionnelle car je suis ASSISTANTE MATERNELLE agréée. Vous vous rendrez compte de tout ce qui se vit chez moi, et chez mes collègues c'est surement différent mais certainement aussi bien.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire