au menu, des légumes pour se donner confiance

Donnons l'exemple, montrons à nos enfants que nous mangeons des légumes, il en va de leur santé. Les touts petits sont rassurés lorsqu'il mangent le même menu que l'adulte qui partage le repas. Si on ne mange pas soi-même de légumes, il ne faut pas s'étonner si l'enfant ne veut pas les goûter. Il faut bien avoir conscience de la part éducative dans l'alimentation. Plus on mange de sucres et plus le corps va en réclamer, plus on mange de produits industriels et plus on avale de composés chimiques.